Cómo combatir el cansancio mental – Prioriza tus objetivos

Sentirse cansado y sin energía puede ser temporal al igual que el cansancio mental. Hay que evitar que se convierta en crónico porque necesitarás ayuda.
Ante todo tendrás que priorizar tus objetivos.
Has podido afirmar: Estoy cansado de estar cansado.

cansancio mental

Eso la verdad que es, como rizar el rizo o matematizar las matemáticas. Una cosa es estar cansado, pero cansado de estar cansado suena más a aburrimiento ☺

Sentirse cansado y sin energía ¿Porqué?

Una frase, que puede decir poco o mucho.
¿Cansado yo? 

Cansado tú.

Y en el vocabulario cansado, puede ser una ofensa:

Mira que cansado/a eres (Mira que pesado/a eres) o denotar cierto derrotismo o abatimiento.

Esta es la segunda columna del viernes que comparto con vos, y que inicié (iniciaba)
***ACTUALIZACION

Esta es una entrada actualizada del 7/11/14 entonces, cada fin de semana, hacía una reflexión en el blog a modo de columna periodística. (El periodismo fue en una época de mi vida una vocación frustada) post para blog,

Esta era una entrada en cuestión → Aprender a reinventarse ☺

Por lo tanto las inicié, como una nueva sección dentro del blog, de repaso a la semana o de simples reflexiones. (No es lo mismo reflexión que re-flexión, re-flexión es repetir flexiones )

Cómo combatir el cansancio mental

Aunque para entrar en profundidad, necesitarías consultar a un profesional, un médico o un psicólogo, la guía de «primeros auxilios», consistiría en que te comieras menos el tarro, el coco, tuvieras más horas de sueño y te relajaras con buena música o un libro.

Una frase clave para combatir el cansancio mental

Cansado de estar cansado era una frase que escuchaba en una videocasette del autor y motivador Camilo Cruz, cuando no existían las redes sociales.

Entonces estaban en pleno furor los Libros de Autoayuda, de los que mucha gente decía que estos libros no servían para nada.

Aunque ya no sé si no servían para nada los libros de autoayuda o las redes sociales ☺

La vaca, un libro de inspiración

La vaca, el libro curso de Camilo Cruz, era un libro de inspiración y motivación, y desde entonces, han salido cantidad de versiones, sobre este animal que nos da leche y sobre motivación.

Cada cual que lo interprete a su estilo.

En una ocasión le hice una pregunta al Dr. Cruz y  recibí respuesta en un podcast que tenía, cuando entonces el género podcast estaba en mantillas, o sea, mucha gente ni siquiera sabía que era podcast,

Un podcast es un post hablado, o una grabación de voz.

Hoy no hago link a nadie, porque me enlazan a mí poco. Muaaa. He enlazado al Doctor Camilo

Si deseas saber que es un podcast búscalo en Google .

(Se puede considerar al Dr. Cruz, guardando las peculiaridades, como el Anthony Robbins hispano. De quien me lo dijo, puedo creerlo)

La vaca, fue un auténtico betsellers y acertó.

Tanto fue de betsellers que en todos los corrillos se hablaba del libro.

La vaca, al igual que otros libros similares eran, una manera de modificar hábitos que nos hicieran felices.

Sentirse cansado y el símil de la vaca

¿Cual es tu modelo de vaca? ¿Cuales son los obstáculos que te impiden lograr tus objetivos?

¿Aun esperas que personas, que el país te resuelva tus problemas?

Voy a ser generoso y te voy a recomendar dos libros, ahora, te solicito que me ayudes: Si estás interesad@ cómpralos por aquí (Te cuesta lo mismo aquí que en Amazon) y me ayudas. Tu vales mucho ☺

  

Los libros por lo menos te pueden animar. La leche de vaca es la que contribuye al crecimiento cuando somos niños.

Así que es un símbolo importante y algo se puede aprender de estas lecturas.

Prioriza tus objetivos

Entonces quizás tendrás que tener paciencia.

Estoy observando que muchas personas están moviendo ficha.

Ante la decepción de gran parte de la población española que han perdido ya la esperanza, después de tantos años, están cogiendo sus alforjas y poniéndose en camino, para procurarse un mejor destino.

Las redes sociales pueden o no ayudar.  Si tienes un limón, haz una limonada.

Si tienes una vaca, cuídala. No te faltará leche.

Te dejo el video de la vaca, para que puedas visualizarla durante el fin de semana o en el momento que desees.

Hay una frase que me conmovió de Louise L.Hay:

[Tweet «¿Prefieres ser feliz o llevar la razón?»]

Piensátelo.

Imágen: Freedigitalphotos

Resumen
Cómo combatir el cansancio mental - Prioriza tus objetivos
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Cómo combatir el cansancio mental - Prioriza tus objetivos
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Sentirse cansado y sin energía puede ser temporal al igual que el cansancio mental. Hay que evitar que se convierta en crónico
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